不进则退的上一句是：学如逆水行舟。
出处：《增广贤文》学如逆水行舟，不进则退。 白话译文：学习要不断进取，不断努力，就像逆水行驶的小船，不努力向前，就只能向后退。
学如逆水行舟
“不进则退”的上一句：学如逆水行舟。“学如逆水行舟，不进则退”的意思：意指顶着水流行船。比喻不努力向前进就要往后退，也比喻做事有阻力，必须努力从事。逆水：在河中与水流方向相反而行。比喻学习像逆水行船，稍不努力，就会退步。它出自于：清·梁启超《莅山西票商欢迎会学说词》。造句：学习如逆水行舟，不进则退。
我们常说的成语“逆水行舟，不进则退”。出自：鲁迅《且介亭杂文·门外文谈》：“即使目下还有点逆水行舟，也只好拉纤。”近义词有：知难而进、逆流而上，反义词有：知难而退、一帆风顺，逆水行舟是褒义成语，可作谓语、宾语；常与“不进则退”连用。
学如逆水行舟不进则退，心似平原走马易放难收。
解释：用于告诫他人学习要不断进步。学习就像逆水行船，不继续前进就会退步，心思就像平原上跑马，很难收住。
是：“时不我待”。这句话的意思是时间不会等待人，一旦错过了时机就会失去机会，甚至可能错过很多事情。每个人都要时刻保持警觉，抓住身边的机遇，积极行动，不断进取。只有勇敢_
"进则生，退则死"，是一个古老的成语，意为如果我们不继续发展、学习和进步，就会失去竞争优势，被淘汰出局。因此，只有不断进取，不断追求进步和发展，才能获得成功。